공복 정상 혈당 지수 간단하게 설명드립니다. 알아보시겠습니다.
알아보자 :: 공복 정상 혈당 지수 간단하게 설명드립니다.
공복 정상 혈당 지수
● 공복 정상 혈당 지수는 6.1mmol/L 미만이어야 하며, 6.1mmol/L보다 높으면 당뇨병의 전조일 수 있지만 다른 영향으로 인해 발생할 수도 있다.
● 밤에 제대로 쉬지 않고 다음날 공복혈당을 하면 혈당이 높아질 수 있는데 밤을 새우면 인체의 혈당호르몬이 높아지지만 당뇨병으로 인한 것은 아니므로 일반적으로 일과 휴식 시간을 조절하고 일정 시간이 지난 후 재검사를 하면 혈당이 정상으로 돌아올 수 있다.
● 또한 장기간 생활하면 스트레스가 심하고 정신적인 긴장도 공복 혈당을 높일 수 있으므로 평소 기분 좋은 상태를 유지해야 효과적으로 완화할 수 있다.
● 공복혈당은 일반적으로 8 10시간 이내에 음식을 먹지 않는 것을 말하며, 한밤중에 소량을 섭취하면 다음날 혈당이 상승할 수 있으므로 공복혈당을 만드는 것은 저녁이므로 결과에 영향을 미치지 않도록 절대 먹지 말아야 하다.
● 또한 혈당이 장기간 상승하면 당뇨병으로 인한 것일 수 있으므로 의사의 지시에 따라 경구 메트포르민 정제, 글리제 정제 및 기타 약물 치료가 필요하다.
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